Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Bal

(10 gr)
Bal
30
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Balın 100 gramında 304 kalori bulunmaktadır. Balın 1 porsiyonu (5 gr) 15 kaloridir. 1 çorba kaşığı (21 gr) bal 64 kaloridir. Balın 100 gramı 82.4 gram karbonhidrat, 0.38 gram protein, 0.2 gram lif içermektedir.

Bal, hastalığa neden olan bakteri ve virüslere karşı dayanıklılık sağlayan antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Faydaları; yara ve yanıkların erken iyileşmesi, kalp hastalıkları,kolon kanseri, ülser gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Havuçlu Tarçınlı Kakaolu Kek
1 porsiyon
983 kcal 306 gram
4
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

09.05.2022

 3 Malzemeli Kurabiye
1 porsiyon
449 kcal 82 gram
3
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

06.01.2022

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Bal
100 gr
Karbonhidrat (g)
82.4
Protein (g)
0.38
Yağ (g)
0.0
Lif (g)
0.2
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
4.0
Potasyum (mg)
52.0
Kalsiyum (mg)
6.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
2.4
Demir
0.42